情绪平衡四步法

小说简介：国内杰出的情绪管理及治疗专家李宏夫老师，经过10年的探究与实践，将积极心理学、催眠、自然医学、精神分析及国学“儒、释、道”思想融会贯通，整合出一个有效治疗焦虑、抑郁、愤怒等情绪的方法——“心灵重塑疗法”。如果你时常无法淡定，容易生气、焦虑、抑郁；如果你的工作、人际交往、婚姻关系、亲子关系等，因为各种情绪问题而遭到破坏；如果你的情绪问题已经持续了很长时间，程度比较严重并伴随着头痛、失眠、胸闷、胃肠不